Agieren statt Reagieren a€" das wär’s doch! Leider zwingen uns angelernte Verhaltensmuster häufig zu Reaktionen, die wir überhaupt nicht wollen. Neuronale Pfade in unserem Gehirn sorgen dafür, dass unsere Reaktionen immer in den gleichen Bahnen verlaufen. Therese Jacobs-Stewart kombiniert Methoden aus Psychologie und Meditation, um uns mehr Lebensqualität zu ermöglichen. Mit Hilfe ihrer geistigen Übungen lässt sich eine Umprogrammierung herbeiführen, die dabei hilft, emotionale Muster abzubauen und kreativer zu leben.

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Therese Jacobs-Stewart ist Psychologin und Managementberaterin. Sie war jahrelang Leiterin des Clouds-in-Water-Zen-Zentrums in Amerika. Ihre mehr als 20-jährige Erfahrung im Umgang mit Menschen aus mehr als einem Kulturkreis macht sie hier in einem Buch zugänglich.