Die richtige Balance finden : Das ist gerade in Zeiten starker Beanspruchung leichter gesagt als getan. Unterhaltsam und anregend verrät Jutta Oster, wie man es schafft, dem Leben mehr Leichtigkeit abzugewinnen - mit vielen kleinen Stimmungsaufhellern und Gute-Laune-Ideen.

Jutta Oster, Jahrgang 1973, arbeitet -- nach Stationen als Redakteurin und Chefin vom Dienst bei Magazinen - als freie Journalistin und Autorin in Düsseldorf. Ihre Schwerpunktthemen sind Psychologie, Wellness, Gesundheit, Bildung und Erziehung.