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Mentale Fitness

Die 6 Pfeiler der geistigen Vitalität

Erschienen am 05.10.2007
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783548369679
Sprache: Deutsch
Umfang: 208 S.
Format (T/L/B): 1.6 x 19 x 12 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Seit jeher ist die Menschheit auf der Suche nach dem Jungbrunnen. Heute wissen wir: Wer geistig rege in die Jahre kommt, bleibt auch körperlich auf der Höhe. Mentale Fitness ist die Grundlage eines langen, rüstigen Lebens a€" und jeder hat es selbst in der Hand, dafür zu sorgen! Fundiert und unterhaltsam zeigt uns Frank Naumann sechs Prinzipien nebst konkreten Techniken, auf die es beim Streben nach lebenslanger geistiger Vitalität ankommt.

Autorenportrait

Frank Naumann, geboren 1956, studierte Philosophie mit den Schwerpunkten Biologie, Psychologie und Medizin; Promotion 1984, Habilitation 1989. Bis 1998 war er Mitarbeiter für Kommunikationstheorie an der Humboldt-Universität Berlin. Er ist Autor zahlreicher Sachbücher und arbeitet zudem als Kommunikationstrainer.