Beschreibung
Den legendären Jungbrunnen - es gibt ihn wirklich! Die Autorin will ihren Leserinnen und Lesern dabei helfen, ihn zu entdecken und mit ihnen gemeinsam große Schlucke daraus genießen. Jeden Tag! Unsere biologische Uhr lässt sich tatsächlich zurückdrehen das Altern anhalten und ein ganzes Stück Jugend zurückholen. Was Jugend ausmacht? Starke Kochen und Muskeln, elastische Gelenke und Gefäße, Konzentrationsfähigkeit, ein gutes Gedächtnis, rasches Denken, Freude an Neuem, ganz viel Energie und - Lust auf Leistung. Und das alles kann man stärken und auch wiedererobern, sogar, wenn es schon geschwächt ist, oder gerade dabei ist, sich davonzustehlen? Jawohl, die Natur hat eine ganze Menge Tricks auf Lager, die wir ohne großen Aufwand und auch ohne zusätzliche Kosten nutzen dürfen. Es bedarf also eines klugen Konzeptes, das dann konsequent eingehalten werden sollte, das nix mit Mühe zu tun hat, sondern vergnüglich in der Anwendung ist. Unzählige Studien beweisen, dass die meisten gesundheitlichen Probleme im Alter tatsächlich v e r m e i d b a r wären. Wer rechtzeitig dafür Sorge trägt, dass es seinem Organismus an nichts von dem fehlt, was er zu seinem optimalen Funktionieren benötigt, kann unbesorgt in die Zukunft schauen und das eigene Alter als Bereicherung erleben, statt sich davor fürchten zu müssen, kann mit einem gesunden und jugendlichen Körper rechnen und mit einem Aussehen, dem man die Jahre nicht ansieht. Die Autorin hat in Ihrem Ratgeber wissenschaftliche Erkenntnisse zusammengetragen, wie auch eigenes Erfahrungswissen und die einiger Klienten. Alles ist leicht zu verstehen, noch einfacher anzuwenden und kann sicherlich eine gute Hilfestellung dabei sein, dem Leben nicht nur mehr Jahre anzufügen, sondern diese auch mit der wünschenswerten Qualität auszustatten. Für ein solches Unternehmen bietet sich Ingrid Schlieske ihren Leserinnen und Lesern als begeisterte Assistentin an und wünscht grandiose Erfolge!
Autorenportrait
Selbst ist die Frau! Ich, Ingrid Schlieske, habe noch nie ein Buch verlegt. Es wird also Zeit, auch das mal auszuprobieren, so waren meine leichtfertigen Gedanken. Aber als wagemutiger, oder wagehalsiger Mensch, geboren im Sternzeichen des Wassermanns, ist mir ja wohl dadurch schon in die Wiege gelegt worden, immer wieder zu neuen Ufern aufbrechen zu können, zu sollen, zu dürfen, zu müssen. Und die Herausgabe eines Buches ist ja wohl zweifelsfrei ein riesiges Abenteuer. Selfpublisher! Welch ein verheißungsvolles Wort. Also, ein WiefürmichgemachtKonzept, oder? Ich bin ja eine erfahrene Sachbuchautorin, die mithilfe ihrer zwei bewährten Verlage mit immerhin schon 12 Titeln, bereits eine dreiviertel Million Bücher, darunter 3 Bestseller verkaufen konnte. Dafür standen mir bisher talentierte Fotografen, tüchtige Lektoren und ideeneiche Layouterinnen zur Seite. Aber selbst Bücher herausgeben? Keinen Schimmer, wie das geht. Und nun will ich alles selber machen? Ja, unbedingt. Schließlich habe ich mit meinen zarten 79 Lenzen ja noch die beste Zeit meines Lebens vor mir. Freilich hatte ich tüchtig unterschätzt, auf welch ein Lernprogramm ich mich hierfür einlassen musste. Wie ein Berufskollege in einem Forum bei BoD schreibt, ist man als Selfpublisher darauf angewiesen, mehrere Berufe zu beherrschen. Und ich habe mir gleich ein Projekt der kompliziertesten Art vorgenommen. Ein Sachbuch mit mehr als 260 Fotos, mit Grafiken, Texten und Tabellen. Dazu muss ich gestehen, dass ich vorher noch nie fotografiert habe. Und Bildbearbeitung oder Textgestaltung, ja jede Form der Formatierung waren für mich absolute Fremdwörter. Noch dazu war ich am PC absoluter Laie. Gerade mal Texte hatte ich bislang eintippen und speichern können. Selbst letzteres ist mir nicht immer gelungen. Aber, wer so rumtönt wie ich, dass man alles lernen kann und das Greisenalter nur eine Ausrede sei, der muss sich ja auf den Weg machen und als Hans lernen, was Hänschen nicht gelernt hatte. Das war ganz schön mühevoll manchmal und man bastelt so lange an dem Werk herum und nochmal und nochmal, bis es endlich passt. Noch bin ich zwar keine Expertin geworden, aber dieses Neuland macht riesigen Spaß. Zugegeben, so manchen Stolperstein, nee, ganze Felsen, gab es zu überwinden und an manchem Verzweiflungstag war ich den Tränen nahe. Nun aber bin ich stolz auf meine Erstlinge und halte es mit einem Spruch von Goethe, Wer niemals ruht, wer mit Herz und Blut auf Unmögliches sinnt, der gewinnt!
