Du bist, was Du isst - in diesem Sinne sind wir auch das, was unsere Kosmetik ist. Hautpflege wirkt ähnlich wie gesunde oder belastende Ernährung auf den Körper. Sogar Naturkosmetik aus dem Laden enthält meist Konservierungs- und andere Zusatzstoffe. Selbst gemachte, vegane Biokosmetik dagegen ist sanft zum Körper, aber auch sanft zur Umwelt: Kein Tier muss für sie leiden, der CO?-Fußabdruck ist minimal. Wichtiger Wirkstoff ist die Frische: Wie bei der Rohkost werden in den meisten Rezepten die Zutaten nicht über 40° C erhitzt. Die Pflanzen bleiben naturbelassen und lebendig und geben diese Lebendigkeit weiter an die Haut. Alles ist einfach und schnell zubereitet. Wer einen Salat zubereiten kann, kann auch ein pflegendes Shampoo, ein nährendes Blütenöl oder ein erfrischendes Fruchtdeodorant selbst mixen. Einfach ausprobieren!

GABRIELA NEDOMA ist Buchautorin, Naturpädagogin und Seminarleiterin. Sie unterrichtet in Schulen und in der Erwachsenenbildung die Grundlagen Grüner Kosmetik, einer naturbelassenen und gesundheitsfördernden Hautpflege. Sie ernährt sich vegan und engagiert sich für Kosmetik ohne Tierversuche. In ihren Projekten vermittelt sie praxisnahes Wissen für ein Leben aus der Natur, darunter auch vegane Kosmetik. Sie schrieb mehrere Bücher über Naturthemen und lebendige Hautpflege.