Beschreibung
Meditieren für Gesundheit und Wohlbefinden
Sie suchen nach Alternativen für Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit?
Sie benötigen erste Informationen und Anleitung zur Meditation?
Erfahren Sie mehr zu Abbau von Stress, Umgang mit Problemen - zu Gunsten von Gesundheit und Wohlbefinden.
Binden Sie mit dieser Meditation Anleitung die Lektionen in Ihren Alltag ein.
Richtig Meditieren Meditieren lernen
Nutzen Sie die Kraft der Meditation.
Über den Inhalt:
1.) Einführung in die Meditation: Die Grundlagen
2.) Die Vorteile der Meditation
3.) Formen der Meditation
4.) Was passiert während des Meditierens?
5.) Vorbereiten Ihres Körpers und Geistes
6.) Benötigte Elemente
7.) Meditieren in einfacher Form
8.) Andere Methoden der Meditation
Autorenportrait
Mit mehr als 60 Lebensjahren verfügt man (meist) über eine gesunde Portion Lebenserfahrung. So habe ich wenigstens 4 x den Beruf gewechselt und hatte mindestens 3 "Heimaten". Dies wird in meinen Büchern gerne weitergegeben. Freuen Sie sich auf ein buntes Sammelsurium an Unterhaltung und Ratgebern.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
