Haben Sie keine Energie mehr? F?hlen Sie sich ohne Hoffnung und Sinn? Leiden Sie unter Panikattacken? Viele solcher seelischen Probleme k?nnen Sie selbst in den Griff bekommen. Der erfahrene Internist und Psychotherapeut Dietmar Hansch erkl?rt auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse, wie die Psyche funktioniert. Leicht verst?ndlich vermittelt er verl?ssliche Prinzipien einer gesunden Lebensgestaltung und zeigt, auf welche Weise Sie sich bei psychischen Problemen erfolgreich Selbsthilfe leisten und zum Erfolg einer professionellen Therapie beitragen k?nnen.

Dietmar Hansch ist erfahrener Arzt und Psychotherapeut sowie Autor zahlreicher Fach- und Sachb?cher zum Thema Psychologie.

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