Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783867390293
Sprache: Deutsch
Umfang: 141 S., Buch u. CD
Format (T/L/B): 1 x 21.5 x 14.1 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Das Buch 'Zwangsstörungen verstehen und bewältigen' hilft Menschen mit Zwangserkrankungen zusammen mit dem computergestützten Therapieprogramm 'Talk to him' dabei, ihre Zwänge zu überwinden. Der Weg zu diesem Ziel besteht darin, sich den Zwang als Person vorzustellen und ihn sozusagen 'zur Rede stellen'. Bei 'Talk to him' kann man anhand von vorgegebenen Fragen sowohl mit dem Zwang sprechen (man braucht dafür ein Headset mit Mikrofon), als auch ihm schreiben. Diese 'Zwiegespräche' sind wieder aufrufbar, so dass die persönliche Entwicklung genau verfolgbar ist. Auf diese Weise entlockt man dem Zwang mit der Zeit alle seine Tricks, mit denen er versucht, einem das Leben schwer zu machen. Mit diesen Erkenntnissen wird es möglich, die Zwangsstörung zu überwinden.
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