Gedanken und Gefühle haben einen weit größeren Anteil an unserer Gesundheit, als Wissenschaftler es lange für möglich hielten. Lassen Sie sich anregen, ermutigen und inspirieren, sich auf Ihre innere Stärke zu besinnen, Wohltuendes aufzunehmen und die "heilen" Anteile zu mehren. Dieses Buch wird während einer Krankheitsphase zu einem wichtigen Begleiter. Das mentale Trainingsprogramm unterstützt Sie dabei, leichter durch diese schwere Zeit zu kommen, die Kraft für Veränderungen aufzubringen und den Mut für neue Lebensziele zu finden. Sie lernen, Ihren Körper durch Ihren Geist zu beeinflussen, indem Sie all das in den Mittelpunkt des Bewusstseins rücken, was gut tut und hilft, "ganzer" zu werden. So lenken Sie den Fokus weg vom Kranksein hin zum Gesundwerden. Finden Sie Ihre persönlichen Antworten auf Fragen wie: Wie kann ich ein neues Bewusstsein für Heilungsmöglichkeiten entwickeln? Wie kann ich Ängste abbauen und Schmerzen besser lenken? Wie kann ich meine Selbstheilungskräfte unterstützen? Wie kann ich wieder in mein natürliches Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist finden? Dörthe Huth gibt mit diesem Buch weiter, was sie an Wissen über Heilungsprozesse aus Forschung und Praxis zusammengetragen hat und was Betroffene als wirklich hilfreich erleben. Die enthaltene Übungs-CD begleitet Sie einfühlsam zu Ihren inneren Kraftquellen, lenkt Ihr Denken konsequent in Richtung Heilung und leitet Sie sanft zu einer Verbesserung Ihres Lebensgefühls.