Der Begriff "Ego-Entleerung" bezieht sich auf die Idee, dass die Selbstregulierung oder der Wille auf den begrenzten Quellen geistiger Energie beruht, die sich bei ihrer Nutzung verringern. Wenn also diese Quellen geistiger Energie reduziert werden, wird die Selbstkontrolle schwach. Das Wort "Ego" in "Ego-Entleerung" wird eher im "psychologischen" als im umgangssprachlichen Sinn verwendet. Selbstregulierung ist die Fähigkeit des Selbst, Verhaltensweisen zu kontrollieren, was die Flexibilität und Anpassungsfähigkeit des menschlichen Verhaltens in verschiedenen sozialen Kontexten und Situationen erhöht. Dieses Buch bietet ein Elternmodell, das aus Methoden zur Verbesserung dieser mentalen Energien besteht. Das Buch enthält sechs Kapitel mit einigen Geschichten und Dialogen zur Veranschaulichung des Themas. Dieses Buch wurde mit künstlicher Intelligenz übersetzt.

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Der Autor, als Kognitionspsychologe(MA) mit Abschluss am Institut für Kognitionswissenschaften, interessiert sich für den Bereich der Selbst- und Emotionsregulation und die effektiven kognitionspsychologischen Techniken in diesem Bereich. Mit Erfahrung als Schulberater in der Ausbildung ist er bereit, an Studenten und Familien zu arbeiten.