Libérese del miedo que le atenazaCuando corremos un riesgo, cuando nos adentramos en territorios poco familiares o nos enfrentamos al mundo de una forma nueva, experimentamos miedo. Y, muy a menudo, ese miedo evita que progresemos en nuestra vida. Para que esto no suceda, lo mejor que podemos hacer es explorar los obstáculos que nos impiden vivir a nuestra manera, evitar elegir el camino más cómodo y aprender a identificar las "excusas" que nos hacen resistirnos a cualquier cambio.Las técnicas explicadas en este libro son auténticas herramientas de fácil aplicación y de gran eficacia para: Controlar la propia vida y vencer al miedo. Cambiar la forma de pensar y eliminar la ira y el resentimiento. Encontrar el trabajo deseado. Crear relaciones positivas con los demás. Afrontar las situaciones con fuerza y seguridad en sí mismo.En definitiva, un libro ameno y práctico que le permitirá dominar sentimientos tan frustrantes como los que genera el miedo."Un libro imprescindible. La guía más práctica para el crecimiento personal que he leído jamás. El número uno en mi lista de libros recomendados."Jordan Paul, autor de Do I Have to Give me up to be loved by you."Un libro que se dirige a nuestra valentía interior... Su "mensaje" es tan claro que nuestro espíritu no podrá dejar de prestarle atención."Gini Kopecky, Redbook

SUSAN JEFFERS es doctora en psicología por la Universidad de Columbia. Reconocida experta en relaciones interpersonales, está considerada como una de las mejores autoras de autoayuda del mundo. Además de éste, su gran best-séller, también ha publicado entre otros "Aunque tenga miedo, siga adelante", "¿Por qué queréis ser padres?" y "Mensajes con amor".

Introducción. Abriendo la puerta 1. ¿A qué le teme usted y por qué? 2. ¿No puede usted enfrentarse a ello? 3. Del dolor al poder 4. Lo quiera usted o no es suyo 5. Pollyanna vuelve a cabalgar 6. Cuando "ellos" no quieren que usted crezca 7. Cómo tomar la decisión de no perder 8. Hasta qué punto es todo "toda su vida" 9. Mueva simplemente la cabeza para decir ¡sí! 10. Eligiendo amor y confianza 11. Llenando el vacío interior 12. Hay tiempo de sobra