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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

100 Momente der Achtsamkeit, Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

Erschienen am 01.07.2014
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783426292334
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Format (T/L/B): 1.4 x 24.5 x 17.5 cm
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).

Autorenportrait

Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten. 

Leseprobe

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Schlagzeile

Das spirituelle Geschenkbuch