Entdecken Sie die uralte Kunst des »Stillen Qi Gong« und erfahren Sie, wie Sie durch meditative Atemübungen Blockaden lösen, Ihre Gesundheit stärken und innere Ruhe finden.In diesem Standardwerk stellt Ulli Olvedi die Jahrtausende alten Übungen des »Stillen Qi Gong« vor, der meditativen Urform der chinesischen Energiearbeit. Durch gezielte Atemtechniken und die lenkende Kraft des nach innen gerichteten Geistes wird die Lebensenergie Qi durch die subtilen Bahnen des Körpers gelenkt.Die Wirkungen des »Stillen Qi Gong« sind vielfältig: Es löst Blockaden und Spannungen, harmonisiert alle Körperfunktionen, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Darüber hinaus können chronische Leiden gelindert, geistige Fitness und Wachheit gefördert sowie innere Ruhe und Kraft aus der Mitte gewonnen werden.Was bewirkt »Stilles Qi Gong«?- Auflösung von Blockaden und Spannungen- Harmonisierung aller Körperfunktionen- Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte- Linderung chronischer Leiden- Wachheit und geistige Fitness- Innere Ruhe und Kraft aus der MitteDas stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die die faszinierende Welt des Qi Gong entdecken und von seinen positiven Effekten auf Körper und Geist profitieren möchten.

Autorenportrait

Ulli Olvedi gilt als profunde Kennerin des tibetischen Buddhismus und der tibetischen Kultur. Sie verbrachte immer wieder längere Zeit im Himalaya, lebte zurückgezogen in Klöstern und hat daraus die Inspiration für ihre sehr erfolgreichen Romane geschöpft. Mit ihren Romanen, wie u.a. Wie in einem Traum oder Zanskar und ein Leben mehr, stand sie regelmäßig auf den Bestsellerlisten. Olvedi gründete die Hochschule für traditionelle tibetische Medizin, das Shelkar Tibetan Medical Institute in Kathmandu, und ist Fachbereichsleiterin für Spiritualität an der Akademie Aidenried am Ammersee bei München.

Informationen zu E-Books

„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.