Dass 'etwas mit uns nicht stimmt', ist ein tief sitzendes Gefühl, das uns leiden lässt. Dieses Leiden hat Tara Brach am eigenen Leib erfahren. Anhand persönlicher Berichte, erfrischender Interpretationen buddhistischer Erzählungen sowie Anleitungen zu Meditation und Reflexion führt sie uns auf den Weg des inneren Friedens. Dieser lehrt uns die Balance zwischen Selbsterkenntnis und Hingabe und zeigt, wie wir uns vorbehaltlos annehmen können, so, wie wir sind. Ein Buch voller Wärme, Weisheit und Klarheit - ein Leitfaden für persönliches Wachstum und ein Leben in Einklang mit uns selbst.

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Tara Brach ist eine der führenden westlichen Lehrerinnen in buddhistischer Meditation, emotionaler Heilung und spirituellem Erwachen. Sie praktiziert und lehrt Meditation seit über 35 Jahren mit dem Schwerpunkt Vipassana. Die klinische Psychologin ist Gründerin der Insight Meditation Community of Washington und Autorin von True Refuge.