Beschreibung
Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann bietet auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie: eine Soforthilfe, wie jeder seine Selbstliebe und damit das Immunsystem stärkt, sich eine gute Basis für Selbstwertgefühl und Selbsfürsorge schafft, den Dauerstresslevel reduziert, für gute Schlafqualität sorgt, auf Zeit und Kraftgrenzen achtet, eine starke GesamtImmunabwehr findet und ein rundum robustes Nervenostüm entwickelt. Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten.
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Autorenportrait
Die bekannte Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann hilft Menschen, ihr Leben sozial verbundener und damit gesünder zu gestalten. Mit ihren Büchern, Vorträgen und Medienauftritten vermittelt sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und wie jede und jeder sie für sich umsetzen kann. Nach ihrem Medizin- und Psychologiestudium hat Scheuermann den Berliner Krisendienst mit aufgebaut und dort 10 Jahre gearbeitet. Ihre Seminare und Coachings finden in ihrer esencia-Akademie in Berlin und online statt. Die Psychologin - Hilft. www.ulrikescheuermann.de
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Immunbooster-Frühling: wie Selbstliebe, Natur und vegane Ernährung das Immunsystem stärken
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