Unser Körper kann aufregend sein, sogar ein Abenteuer - wenn man sich darauf einläßt. Das Buch möchte zu einer Entdeckungsreise durch den eigenen Leib einladen. Es will helfen, den Körper differenziert wahrzunehmen und die leib-seelische Einheit wieder intensiv zu erleben. Über 30 einfache Übungen mit erklärenden Abbildungen und einer Menge Anregungen dienen der Erkundung der Körperlandschaft. Das soll ohne jeglichen Gesundheitsstreß geschehen: Gelassenheit, Lockerheit und Lebensfreude stehen dabei im Mittelpunkt, auch an Humor fehlt es nicht.Theoretischer Bezugsrahmen ist die von Alexander Lowen entwickelte Bioenergetische Analyse. Danach schlagen sich unterdrückte Emotionen in Körperverspannungen nieder, die durch Aktivitäts- und Entspannungsübungen wieder gelöst werden können und zu einem freieren Selbstausdruck führen.

1967-1972: Psychologiestudium mit Schwerpunkt in Klinischer Psychologie 1972: Diplomprüfung in München 1972-1974: Fortbildungsdozent im Bereich 'Modelle offener Jugendhilfe' bei der Victor-Gollancz-Stiftung Frankfurt/Main 1975-1980: Erziehungsberater im Kinderbehandlungszentrum Frankfurt/Main. Arbeitsschwerpunkte: Kindertherapie, Familientherapie, Organisation und Leitung der Beratungsstelle. Berufsbegleitend: Ausbildung in Gestalt-Therapie am Institut für Humanistische Psychologie in Eschweiler bei Aachen1980-1983: Freie Mitarbeit in der Psychologischen Praxis Mindermann in Frankfurt/Main. Arbeitsschwerpunkte: Gruppentherapie und Krisenintervention 1986-1992: Freie Psychologische Praxis in Villingen (Schwarzwald). Arbeitsschwerpunkte: Psychosomatik, Krebs-Psychotherapie, Gestalt-Gruppentherapie, Supervision. Berufsbegleitend: Ausbildung in analytischer Körpertherapie (Bioenergtische Analyse) am Internationalen Institut für Bioenergetische Analyse (New York) bei der Stuttgarter Gesellschaft für Bioenergetische Analyse 1993: Praxisjahr an der Krebs-Reha-Klinik Katherinenhöhe (Schönwald/Schwarzwald), Qualifizierung im psychoonkologischen Bereich (nach Leshan und Simonton). Schwerpunkt: Psychotherapeutische Rehabilitation mit jungen Krebs-Patienten (16 bis 30 Jahre). 1995-1996: Patientenbetreuung am Zentrum für Knochenmarktransplantationen bei der Deutschen Klinik für Diagnostik, Wiesbaden Seit 1995: psychotherapeutische Praxis mit psychoonkologischem Schwerpunkt in Wiesbaden