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Sonnen-Yoga

Die Kraft des Lichts für Körper, Geist und Seele neu entdecken, Mit CD

Erschienen am 15.03.2010, 1. Auflage 2010
16,95 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783893856084
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., 47 Min., zahlr. farb. Abb.
Format (T/L/B): 1.2 x 24 x 17 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Neue Erkenntnisse über die Sonne halten nicht nur die Wissenschaft in Atem. Die heilende Kraft der Sonne hat auch große Bedeutung für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Licht ist ein lebendiges Wesen und Sonnen-Yoga ein umfassendes Programm, dem Körper Pflege, Nahrung und Energie voller Sonnenkraft zukommen zu lassen - eine Quelle für Wohlgefühl und klares Bewusstsein. Zum Sonnen-Yoga gehören Körperübungen, das Sonnengebet und Asanas. Sie lernen, wie Sie Hand- und Atemtechniken integrieren können. Auch das Singen von Sonnen-Mantras, Silben von spiritueller Kraft, gehört dazu. Meditation, Sonnennahrung und Schönheitspflege sind ebenso Teil des Sonnen-Yoga wie die neuesten Entdeckungen der Sonnenforschung.

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Autorenportrait

Marianne Scherer studierte Literaturwissenschaft und Philosophie. Sie ist diplomierte Yogalehrerin in der Sivananda-Tradition. Während vieler Indienaufenthalte konnte sie die Yoga- und Meditationstechniken verschiedenster Traditionen vertiefen lernen. Sie lebt und lehrt in München und am Starnberger See.

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