Beschreibung
In diesem Buch geht es nicht um Yoga Übungen. Was nützt es, wenn wir jeden Tag zum Yoga laufen, aber unsere Briefe nicht öffnen? Oder unsere Grenzen nicht wahren? Hier geht um Tipps und Tricks, wie man im Alltag Spiritualität leben kann. Denn es ist wichtig, diese auch über den Meditationssitz hinaus in die Welt zu tragen.Eine spirituelle Praxis hilft mit herausfordernden Situationen besser klarzukommen. Meditation macht aus uns liebevollere Menschen (zumindest können wir daran arbeiten), unterstützt uns, wieder die eigene Fülle zu sehen. Spirituelle Praxis bedeutet auch, erhebend durch das Leben zu schreiten. Jede noch so kleine Geste ist wichtig: sei es ein Lächeln auf der Straße, ein verständnisvolles Wort für jemanden, der es nicht erwartet oder eine liebevoll Umarmung.Wir haben so viele Möglichkeiten und Werkzeuge, mehr Licht in diese Welt zu bringen und auch zu empfangen. Denn Helligkeit brauchen wir alle in unsteten Zeiten wie diesen umso mehr.
Autorenportrait
Madhavi Guemoes ist Mutter von zwei Kindern und wohnt in Berlin.Wenn sie nicht gerade auf dem Kopf steht, ihre ätherischen Öle sortiert, den Kochlöffel schwingt oder versucht, einen vernünftigen Turban (Hallo, Kundalini Yoga) auf ihrer Birne zu platzieren, schreibt sie auf ihrem Blog kaerlighed.de, den sie seit 2011 führt, über Meditation, Yoga , Makrobiotik, und spirituellen Lifestyle. Ihr Bestreben ist es, Spiritualität im Alltag moderner Menschen zu verankern, damit diese in den Genuss von Leichtigkeit, Harmonie und vor allem Ruhe kommen. Sie selbst praktiziert Yoga seit über 25 Jahren, was aber in Wirklichkeit gar nichts zu bedeuten hat. Sie unterrichtet in Workshops über Meditation, ätherische Öle, makrobiotische Ernährung und Yoga im In- und Ausland.
Informationen zu E-Books
„E-Book“ steht für digitales Buch. Um diese Art von Büchern lesen zu können wird entweder eine spezielle Software für Computer, Tablets und Smartphones oder ein E-Book Reader benötigt. Da viele verschiedene Formate (Dateien) für E-Books existieren, gilt es dabei, einiges zu beachten.
Von uns werden digitale Bücher in drei Formaten ausgeliefert. Die Formate sind EPUB mit DRM (Digital Rights Management), EPUB ohne DRM und PDF. Bei den Formaten PDF und EPUB ohne DRM müssen Sie lediglich prüfen, ob Ihr E-Book Reader kompatibel ist. Wenn ein Format mit DRM genutzt wird, besteht zusätzlich die Notwendigkeit, dass Sie einen kostenlosen Adobe® Digital Editions Account besitzen. Wenn Sie ein E-Book, das Adobe® Digital Editions benötigt herunterladen, erhalten Sie eine ASCM-Datei, die zu Digital Editions hinzugefügt und mit Ihrem Account verknüpft werden muss. Einige E-Book Reader (zum Beispiel PocketBook Touch) unterstützen auch das direkte Eingeben der Login-Daten des Adobe Accounts – somit können diese ASCM-Dateien direkt auf das betreffende Gerät kopiert werden.
Da E-Books nur für eine begrenzte Zeit – in der Regel 6 Monate – herunterladbar sind, sollten Sie stets eine Sicherheitskopie auf einem Dauerspeicher (Festplatte, USB-Stick oder CD) vorsehen. Auch ist die Menge der Downloads auf maximal 5 begrenzt.
