Wer kennt sie nicht, die oft unnötig aufgeblähten Probleme, die uns gefangen halten und uns den Schlaf rauben. Allen Carr befreit uns mit seiner bekannten Erfolgsmethode davon. Er hilft, die negativen Gefühle zu formulieren und in den Griff zu bekommen, statt sich von ihnen beherrschen zu lassen. Lebendige Beispiele, objektive Analysen und motivierende Anleitungen zu positivem Denken erleichtern den Weg zu mehr Lebensfreude. So kann jeder den Teufelskreis der negativen Gedanken aus eigener Kraft durchbrechen.

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Der Bestsellerautor Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen Menschen von Nikotinsucht, Übergewicht und Flugangst befreit, indem er ihnen zeigte, wie sie mit seiner einzigartigen Methode ganz einfach und wie von selbst ihre Probleme hinter sich lassen. Durch den großen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Weltweit gibt es "Carr-Standorte" mit speziell ausgebildeten Trainern. Allen Carr starb am 29. November 2006 im Alter von 72 Jahren an Lungenkrebs. Nach zahlreichen erfolglosen Versuchen, das Rauchen aufzugeben, hatte der ehemalige Kettenraucher (100 Zigaretten pro Tag) 1983 die revolutionäre und äußerst erfolgreiche Methode der Suchtentwöhnung entwickelt. Im persönlichen Umfeld des Verstorbenen wird vermutet, dass jahrelanges Passivrauchen bei seinen Nichtraucherseminaren zu seiner Erkrankung beigetragen hat. Carr sagte dazu: "Eine vorsichtige Schätzung besagt, dass ich 10 Millionen Menschen geholfen habe, vom Rauchen loszukommen. Wenn das halbwegs zutrifft, war es den Preis wert."